Akupunkturzysta ale i masażysta odradzają mi brania udziału w zawodach . Ramię zaczęło się prostować ale pełnego ugięcia dalej nie mam .Czyli to nie pompki a podciąganie popsuło mi łokieć . Strict Curl musi poczekać tym bardziej że to dla mnie dodatkowa konkurencja .Temat na razie odpuszczam :-( Podciąganie robiłeś po pompkach czy przed pompkami?
Witaj.. Moim zdaniem bardzo dobry dopalacz przedtreningowy..Skoro znasz opinie o nim to wiesz pewnie jakie sa wady/zalet..Po krotce to duza zaleta to konkretny kopniak przed treningiem..zdecydowany minus to ze jest nie ekonomiczny..zaczynasz od jednej porcji przed treningiem ale pozniej zwiekszasz zeby czuc dzialania..ja doszedlem do 3 [...]
Nie wiem czy się panowie zgodzą na mój udział w konkursie ... nie zrobiłem tego w żadne sposób specjalnie ... Wrzuciłem film na youtuba równo przed północą (w drugim temacie można sprawdzić). Przez chwilę był i nagle patrze informacja: "usunięty po przekracza maks długość". Może zapytać panów którzy wrzucili swoje filmy czy mój też może [...]
[...] ktory zdiagnozowal mi zupelnie co innego, wsrzyknal w reke blokade i powiedzial ze kontuzja minie po max 2 miesiacach, kiedy po dwoch miesiacach bol byl 2 razy mocniejzy niz przed pojsciem do tego "specjalisty" na wlasna reke zrobilem sobie usg oraz rentgena(100zl) i poszedlem do prywatnego lekarza (80zl wizyta) ktory przepisal mi serie [...]
[...] Barry'ego radzić będą musieli sobie gracze Houston Rockets w kilku najbliższych spotkaniach. McGrady opuści co najmniej najbliższy tydzień, by dać odpocząć operowanemu przed sezonem kolanu. Gdy lider Rockets wróci na parkiet - jego minuty dalej mają być limitowane. Brent Barry natomiast nie będzie mógł grać przez dwa tygodnie, a powodem [...]
Bo Mo (głownie) i reszta jeszcze nie grali jak powinni, Mo po przepuklinie był teraz wrócił i widzisz co się dzieje, wszyscy kładą się przed nami Zresztą Boston też gra bardzo dobrze ale w światku NBa mówi się że to CAvs właśnie grają najlepsza koszykówke
[...] dwanaście porażek. LeBron James zdobył dla triumfatorów 23 punkty, a Delonte West dodał trzynaście. Cavaliers awansowali do play off po raz czwarty z rzędu na ponad miesiąc przed zakończeniem fazy zasadniczej. Najwięcej punktów dla gości uzyskał Richard Jefferson 29. Kilkadziesiąt minut później w ślady Cavaliers poszli Boston Celtics, którzy [...]
[...] a Bryant zdobył gola. Koszykarz przyznał, że na treningi piłkarskie chodzi jego starsza córka Natalia. - Kiedy Natalia poszła na pierwszy trening zupełnie nie wiedziała co ma robić. W domu włączyłem więc internet i pokazałem córce w na YouTube film z grą Marty. Siedziała przed komputerem przez 15 minut i nie mogła oderwać wzroku - dodał Bryant.
[...] kadry USA, a także od czerwca nowy koszykarz San Antonio Spurs. Jefferson został też w miniony weekend niedoszłym mężem, po tym jak porzucił swoją narzeczoną dzień przed ślubem. Jefferson odwołał swój ślub z Keshą Ni'Cole Nichols, byłą cheerleaderką klubu New Jersey Nets, gdzie nowy zawodnik "Ostróg" spędził pierwsze siedem [...]
[...] odzyskał dawny blask, ale mam pewne obawy co do tego... Portland Trail Blazers podpisali we wtorek umowę z debiutantem Jeffem Pendergraphem. Co ciekawe, zrobili to na dzień przed poważną operacją stawu biodrowego jaką przejdzie ten młody skrzydłowy. Warunki transakcji nie zostały ujawnione, ale biorąc pod uwagę termin ogłoszenia umowy musi to [...]
[...] pakiet akcji klubu, który w przeciągu 2-3 lat zamierza przenieść się z East Rutherford do Nowego Jorku. Jeśli aktualny właściciel Nets, Bruce Ratner zdecydowałby się sprzedać udziały, klub z New Jersey byłby pierwszym w NBA kontrolowanym przez zagranicznego inwestora. 44-letni Prochorow to były bankier i dyrektor górniczy, który uratował [...]
[...] McGrady nie zagra co najmniej do 23 listopada, kiedy to przejdzie pełne badania. Zadowolenia nie krył również szkoleniowiec Rockets, Rick Adelman. Jak sam jednak przyznaje, przed Tracym jescze długa droga. - Powiedziałem mu: Mamy widzieć ciebie forsującego się. Dążacego do poprawy. Nie takiego, jakim byłeś w zeszłym sezonie. Nie możesz myśleć o [...]
Nie powiedziałbym,że Cavsom dużo brakuje do bycia najlepszymi w lidze.Po tym jak pozyskali Antwana to są lata świetlne przed pozostałymi ekipami ze Wschodu.Na Zachodzie rozjechali 2 razy LAL bez większych problemów i mają najlepszy bilans w lidze. Pytam jako fan Celtów - kto jest najlepszy w chwili obecnej jeżeli nie Cavs? slake1 Źle pamiętasz - [...]
[...] zbyt wczesnego powrotu, zmagając się od 18 marca z naciągniętym ścięgnem w lewym achillesie. Bynum przyznał, że nadal jest "możliwe", że pojawi się w grze jeszcze przed zakończeniem sezonu regularnego, ale zaraz dodał: - Zastanawiamy się jednak, po co, czemu miałbym wracać już teraz? To byłoby zbyt ryzykowne. 22-letni środkowy jest [...]
[...] środkowemu Utah Jazz odnowił się uraz lewego ścięgna achillesa i może nie zagrać w kolejnym spotkaniu. Sytuacja miała miejsce w drugiej kwarcie, gdy Turek usiłował przedostać się pod kosz. Stawiając lewą stopę poślizgnął się i wywrócił na parkiet, skąd wstał już utykając. Chwilę później został odprowadzony do szatni i nie wrócił już z [...]
[...] 2-4 z Utah Jazz. W sobotę okazało się, że Karl może nie wrócić na ławkę trenerską w przyszłym sezonie. O stanie zdrowia George'a Karla poinformował jego syn Coby, który tuż przed rozpoczęciem play-offów podpisał krótkoterminowy kontrakt z Denver Nuggets. - Widuję się z ojcem praktycznie każdego dnia, gdy jestem akurat w Denver. To będzie jego [...]
[...] u niego brak chrząstki w obydwu stawach kolanowych. Roy narzeka na ból od ponad tygodnia. Roy zszedł z boiska po 20 minutach spędzonych na parkiecie. Dopiero na kilka sekund przed zejściem z boiska trafił swój pierwszy rzut. Wcześniej przez cały wieczór grał bardzo pasywnie. W pierwszej kwarcie jeszcze próbował dostać się pod kosz, ale dwukrotnie [...]
Deron Williams w New Jersey Nets! Jeden z najlepszych rozgrywających ligi NBA zmienia klub 24 godziny przed zamknięciem okna transferowego. Niespodziewanym nowym pracodawcą zawodnika będą New Jersey Nets. Adrian Wojnarowski z Yahoo (ten sam, który jako pierwszy podał do wiadomości informacje o transferze Gortata do Suns) podał na swoim twitterze, [...]
[...] i Ju Jitsu w Darłowie odbył się Turniej Ashihara Karate w konkurencji kihon i sumo-grappling w trzech kategoriach wiekowych żak , kadet i junior . Turniej był adresowany przede wszystkim do sportowców nowej generacji , a większość zawodników startowała po raz pierwszy w zawodach . W klasyfikacji drużynowej zwyciężył Klub Ashihara Karate i Ju [...]
[...] 40,94WW 583kcal III posiłek zazwyczaj 30min-1h po powrocie ze szkoly ryz bialy 75g mieso z piersi kurczaka 85g bialko z jaja łącznie:31,81B; 1T; 56,3WW 363kcal 15-20min przed trenem porcja shoca TRENING i nie wiem czy t\dac od razu po trenie czy poczekac troche z dawka storma IV posiłek kluski z mąki durum 80g mieso z piersi indyka 120g [...]
Strict Curl - wycwiela
